Keep A Breast Chile quiere que transformes la conciencia en acción. Toma el compromiso de realizarte autochequeos mensuales y ayuda a difundir la importancia de la autodetección. Saber qué es “normal” para ti y tu cuerpo puede salvar tu vida. Recuerda, la gente joven también puede sufrir de cáncer de mama.

  • i love boobies

CONOCE LOS HECHOS

Cuando te educas, te empoderas para tomar mejores decisiones. El conocimiento es poder.

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When you educate yourself, you empower yourself to make better decisions. Knowledge is power.

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あなたは自分自身を教育するときには、より良い意思決定を行うために自分自身に力を与える. 知識は力です.

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Lorsque tu te donnes les moyens de savoir, tu t’autorises à prendre de meilleures décisions. Savoir, c’est pouvoir.

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ÚNETE AL MOVIMIENTO

Quieras o no, las selfies llegaron para quedarse y nosotros te invitamos a darles un gran uso. Sube una selfie realizando el gesto del autochequeo y compártela con otros para difundir la importancia de la detección temprana del cáncer de mama.

step 1

SÁCATE una selfie con tres dedos en tu pecho, símbolo del compromiso de chequearte mensualmente.

step 2

INVITA a tres personas a tomar el mismo compromiso etiquetándolos y haciéndoles saber por qué es importante para ti.

step 3

COMPARTE tu foto en redes sociales con el hashtag #CHECKYOURSELFIE.

  • APRENDE COMO
    CHEQUEARTE

    Conocer tus boobies, aún si tienes implantes, te ayudará a saber cuándo algo no está bien. Dale a tus mamas masajes todos los días para familiarizarte con ellas y así saber qué es “normal” para tu cuerpo. Tener boobies es normal, al igual que sentirlas.

  • ESPEJITO ESPEJITO

    Mira al espejo y ve qué está pasando en tu cuerpo. Pon tus manos sobre la cabeza y luego en la cintura. Asegúrate de mirar bien el frente y también ambos lados de tu torso.

  • MINI MASAJE

    A continuación, sigue mirándote al espejo y pon una mano detrás de la cabeza. Pon tres dedos sobre tu pecho y busca cualquier cosa que te parezca extraña o que no sea “normal” en ti.

  • ARRIBA Y ABAJO

    Mueve los tres dedos en círculos pequeños con distintos niveles de presión. Aumenta de a poco la presión, sin levantar los dedos de tus boobies, caminando con ellos hasta la próxima área.

  • LAS AXILAS

    Cubre tus boobies desde arriba a abajo, llegando al área de la axila, terminando al interior de esta. ¡No dejes espacios sin chequear! El costado de las mamas es una parte importante de ellas. Dedícate más tiempo a examinar las axilas, donde está ubicado tu sistema linfático, ya que es donde muchos cáncer de mama se desarrollan. Entrégale amor y dedicación a esta parte del masaje.

  • APRIETA

    Finalmente, aprieta cada pezón. Si hay descargas de algún tipo o dolor, visita de inmediato a un doctor.

TOMA EL COMPROMISO

Únete al movimiento y sé parte del compromiso #CHECKYOURSELFIE al chequear tus mamas mensualmente con las siguientes acciones:

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GRACIAS A NUESTROS COLABORADORES

La fundación Keep A Breast Chile es una organización sin fines de lucro, cuya misión es empoderar a gente joven alrededor del mundo, entregándoles educación sobre la salud de sus boobies y apoyo. Keep A Breast es una organización global sin fines de lucro, con base en Estados Unidos, apoyada en su misión por las filiales internacionales Keep A Breast Europa, Keep A Breast Canadá, Keep A Breast Japón y Keep A Breast Chile.