Keep A Breast Chile quiere que transformes la conciencia en acción. Toma el compromiso de realizarte autochequeos mensuales y ayuda a difundir la importancia de la autodetección. Saber qué es “normal” para ti y tu cuerpo puede salvar tu vida. Recuerda, la gente joven también puede sufrir de cáncer de mama.

CONOCE LOS HECHOS

Cuando te educas, te empoderas para tomar mejores decisiones. El conocimiento es poder.

When you educate yourself, you empower yourself to make better decisions. Knowledge is power.

あなたは自分自身を教育するときには、より良い意思決定を行うために自分自身に力を与える. 知識は力です.

When you educate yourself, you empower yourself to make better decisions. Knowledge is power.

When you educate yourself, you empower yourself to make better decisions. Knowledge is power.

Lorsque tu te donnes les moyens de savoir, tu t’autorises à prendre de meilleures décisions. Savoir, c’est pouvoir.

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step 1

step 2

step 3

  • APRENDE COMO
    CHEQUEARTE

    Conocer tus boobies, aún si tienes implantes, te ayudará a saber cuándo algo no está bien. Dale a tus mamas masajes todos los días para familiarizarte con ellas y así saber qué es “normal” para tu cuerpo. Tener boobies es normal, al igual que sentirlas.

  • ESPEJITO ESPEJITO

    Mira al espejo y ve qué está pasando en tu cuerpo. Pon tus manos sobre la cabeza y luego en la cintura. Asegúrate de mirar bien el frente y también ambos lados de tu torso.

  • MINI MASAJE

    A continuación, sigue mirándote al espejo y pon una mano detrás de la cabeza. Pon tres dedos sobre tu pecho y busca cualquier cosa que te parezca extraña o que no sea “normal” en ti.

  • ARRIBA Y ABAJO

    Mueve los tres dedos en círculos pequeños con distintos niveles de presión. Aumenta de a poco la presión, sin levantar los dedos de tus boobies, caminando con ellos hasta la próxima área.

  • LAS AXILAS

    Cubre tus boobies desde arriba a abajo, llegando al área de la axila, terminando al interior de esta. ¡No dejes espacios sin chequear! El costado de las mamas es una parte importante de ellas. Dedícate más tiempo a examinar las axilas, donde está ubicado tu sistema linfático, ya que es donde muchos cáncer de mama se desarrollan. Entrégale amor y dedicación a esta parte del masaje.

  • APRIETA

    Finalmente, aprieta cada pezón. Si hay descargas de algún tipo o dolor, visita de inmediato a un doctor.

TOMA EL COMPROMISO

Únete al movimiento y sé parte del compromiso #CHECKYOURSELFIE al chequear tus mamas mensualmente con las siguientes acciones:

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GRACIAS A NUESTROS COLABORADORES

La fundación Keep A Breast Chile es una organización sin fines de lucro, cuya misión es empoderar a gente joven alrededor del mundo, entregándoles educación sobre la salud de sus boobies y apoyo. Keep A Breast es una organización global sin fines de lucro, con base en Estados Unidos, apoyada en su misión por las filiales internacionales Keep A Breast Europa, Keep A Breast Canadá, Keep A Breast Japón y Keep A Breast Chile.